Rechercher
Sagesses Bouddhistes
30 sept. 20222 Min
Méditation guidée pour soulager le stress
Cet article est paru dans Sagesses Bouddhistes n°23 (Automne 2022)
Avec l’aimable autorisation de Mindworks
Sagesses Bouddhistes
30 mars 20173 Min
Se servir des émotions comme support de méditation
En vous servant d’émotions légères, vous renforcez votre capacité à travailler sur des émotions réellement difficiles à vivre.