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Sagesses Bouddhistes
1 janv. 20181 min de lecture
Penser sans penser : la conscience hishiryo
Hishiryo peut aussi se traduire par « conscience originelle et universelle d’avant la pensée ».
Sagesses Bouddhistes
1 janv. 20183 min de lecture
L’effort dans la méditation
Lorsque nous avons appris l’exercice de la posture et de la technique de méditation, nous devons apprendre à exercer un effort juste, adapté
Sagesses Bouddhistes
30 sept. 20175 min de lecture
Le calme mental - Le B.A.-BA de la méditation
zazen (za : assise, zen : méditation) repose sur la discipline corporelle : on croise les jambes, les mains se touchent, le dos au centre.
Sagesses Bouddhistes
29 sept. 20173 min de lecture
Le calme mental - Ne pensez plus !
Ne pensez plus ! On s’identifie tellement à ses pensées ! Penser peut vraiment vous empêcher de pratiquer.
Sagesses Bouddhistes
29 sept. 20177 min de lecture
Le calme mental - Guide pour les méditants
Pour apprendre la concentration, les débutants peuvent s’aider en prêtant attention à leur respiration.
Sagesses Bouddhistes
29 mars 20173 min de lecture
Se servir des émotions comme support de méditation
En vous servant d’émotions légères, vous renforcez votre capacité à travailler sur des émotions réellement difficiles à vivre.
Sagesses Bouddhistes
31 déc. 20169 min de lecture
Méditation sur le souffle
Au fil du XXe siècle, Upasika Kee Nanayon (1901-1978) est devenue l’un des plus grands maîtres de méditation de Thaïlande...